LES VOYAGES HYPNOTIQUES ET SOPHROLOGIE 2026/2027 À PAU
Un rendez-vous pour ralentir, se reconnecter à soi, libérer ce qui n’a plus besoin d’être porté… et avancer autrement.
Je vous propose cette année plusieurs espaces de séances collectives, chacun avec une intention et une approche différentes.
Toutes les séances ont lieu au Centre Synergie – 17 avenue Vignancour à Pau.
MARDI • 19h30 – 20h30
* SPIRITUALITÉ – Les Grands Voyages de l’Âme
Un espace pour partir à la rencontre de soi à travers des voyages hypnotiques profonds, symboliques et intuitifs.
Les séances peuvent vous amener à explorer votre monde intérieur, votre intuition, votre histoire, vos ressources, vos aspirations ou encore certaines dimensions plus spirituelles de votre cheminement.
Ces voyages s’adressent à toutes les personnes qui ressentent l’envie d’aller plus loin dans leur connaissance d’elles-mêmes et d’explorer leur monde intérieur autrement.
* VOYAGES DU MIEUX-ÊTRE
Un espace consacré aux habitudes et comportements dont on aimerait se libérer.
Tabac • Compulsions • Procrastination • Dépendances comportementales • Habitudes limitantes…
Chaque séance aborde une thématique différente afin d’aider à modifier progressivement certains automatismes, retrouver davantage de liberté et mobiliser ses propres ressources.
Ces séances s’adressent à celles et ceux qui souhaitent sortir d’un fonctionnement devenu pesant et retrouver plus de choix dans leur quotidien.
SPIRITUALITÉ et VOYAGES DU MIEUX-ÊTRE sont proposés en alternance, une semaine sur deux.
⸻
MERCREDI
* 17h30 – 18h15 SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode qui associe respiration, détente corporelle, mouvements doux et visualisations pour favoriser l’apaisement et un meilleur équilibre au quotidien.
Au-delà de la relaxation, les séances peuvent ouvrir un espace d’écoute et de reconnexion à soi, permettant parfois de faire émerger des prises de conscience, de nouveaux regards et l’envie de mettre du mouvement dans sa vie.
La régularité est essentielle : séance après séance, les exercices permettent de mieux intégrer, de développer progressivement de nouveaux réflexes et de faire de la sophrologie un véritable soutien dans le quotidien.
Avec le temps, cette pratique peut ainsi accompagner une transformation plus profonde, plus consciente et plus durable, à son propre rythme.
⸻
*18h30 – 19h30 LE PASSAGE – Libération & Transformation intérieure
Un espace pour celles et ceux qui traversent une période de changement, de transition ou qui ressentent le besoin de se libérer de certains poids du passé.
Les séances peuvent explorer différents thèmes : blessures émotionnelles, croyances limitantes, estime de soi, peur, colère, culpabilité, lâcher-prise, limites, relations, reconstruction, changement de regard sur soi…
Chaque voyage est différent et permet d’aller travailler, à travers l’hypnose et l’imaginaire, sur ce qui demande à évoluer.
Il y a un avant.
Il y a un après.
Entre les deux, il y a le passage.
« OSERAS-TU FRANCHIR LE PASSAGE?«
⸻
*19h45 – 20h45 RESET – Sommeil • Stress • Clarté mentale
Un espace pour souffler, apaiser le mental et retrouver davantage d’équilibre.
Les séances abordent différentes problématiques liées au quotidien : sommeil, endormissement, charge mentale, stress, ruminations, détente, récupération, pensées envahissantes, apaisement émotionnel…
Chaque semaine, une nouvelle thématique est proposée afin de vous accompagner progressivement vers davantage de calme et de mieux-être.
*AIDE À LA PERTE DE POIDS
Un accompagnement centré sur la relation à soi, au corps et aux comportements alimentaires.
Les séances peuvent travailler sur les compulsions, les habitudes, les émotions liées à l’alimentation, l’image de soi, la motivation, la confiance, l’écoute des sensations et la reconnexion à son corps.
L’objectif n’est pas simplement de « faire un régime », mais de travailler sur ce qui peut se jouer derrière certains comportements afin de retrouver progressivement équilibre, confiance et harmonie.
RESET et AIDE À LA PERTE DE POIDS sont proposés en alternance, une semaine sur deux.
⸻
COMMENT FONCTIONNENT LES SÉANCES ?
Chaque séance est indépendante.
Vous n’avez donc pas besoin de participer à toutes les séances ni de suivre un programme dans un ordre précis.
Vous pouvez venir toutes les semaines pour une transformation profonde ou ponctuellement, en fonction de vos besoins et des thèmes qui vous attirent.
Chaque semaine, la séance est différente et propose une nouvelle thématique.
Les séances sont des moments où vous pouvez simplement vous laisser guider, vous installer confortablement et vous laisser accompagner par la voix, les suggestions hypnotiques, l’imaginaire et vos propres ressources intérieures.
Tarif : 10€ la séance
Réservation obligatoire par SMS ou téléphone.
Le matériel nécessaire est fourni: tapis de sol, plaid et coussin. Si vous souhaitez vous pouvez apporter votre propre matériel pour davantage de confort.
Pour consulter les prochaines séances consulter « SEANCES COLLECTIVES A PAU » et dans la liste sélectionner le mois que vous souhaitez consulter.
Pour réserver, indiquez simplement :
Nom + prénom + séance souhaitée
06 10 45 61 48
📍 Centre Synergie
17 avenue Vignancour
Pau
⸻
! ET SI VOUS SOUHAITEZ ÊTRE INFORMÉ(E) CHAQUE SEMAINE…
Vous pouvez également demander à recevoir chaque semaine le programme des séances à venir, avec les différentes thématiques proposées et un petit résumé de chacune.
C’est une façon simple de choisir chaque semaine la séance qui correspond le mieux à votre envie ou à votre besoin du moment.
📩 Pour recevoir ces informations directement, il suffit de me contacter et de me demander à être ajouté(e) à la liste d’information WHATSAPP au 06 10 45 61 48 par sms (nom, prénom, numéro de tel, mail)
§ Que vous veniez pour une seule séance collective ou pour un accompagnement plus personnel, l’intention reste la même : vous permettre de retrouver vos ressources, votre équilibre et votre capacité à avancer.
Et si le prochain voyage était justement celui dont tu avais besoin?
Au plaisir de t’accueillir, de te guider et de partager ces beaux moments avec toi.
Réserve ta place maintenant!
Ludivine