Comment l’hypnothérapie peut aider pour vous libérer de l’ anxiété ?
Oui, vous avez bien lu. L’hypnose peut vous aider à gérer votre anxiété. Tout comme le tabagisme ou d’autres dépendances, l’anxiété est également un état mental dans lequel un schéma négatif s’est développé au fil du temps dans la vie d’une personne. Il est naturel de se sentir anxieux à propos de certaines choses en particulier, mais c’est lorsque l’anxiété est devenue une partie quotidienne de votre vie qu’elle prend une forme beaucoup plus destructrice.
Comment se forme l’anxiété ?
Parfois, une personne dans ses premières années de formation est exposée à des personnes anxieuses, qu’il s’agisse de parents ou d’autres modèles, qu’elles se trouvent dans des situations qui provoquent une peur de toute sorte, ce qui peut alors leur permettre de comprendre que c’est une réponse appropriée à tout stress. situation. En règle générale, une fois qu’un modèle a été établi, en particulier l’anxiété, il ne semble que s’aggraver avec le temps, puis il se ramifie dans différents domaines.
Vivre avec l’anxiété signifie généralement une lutte quotidienne avec un ou peut-être même tous les aspects suivants de la vie :
- L’anxiété sociale, qui peut également déclencher d’autres phobies
- Parler au téléphone
- Penser trop
- Trop inquiétant
- Monologue intérieur négatif constant
- Mauvaises habitudes de sommeil ou insomnie
- Une tension artérielle plus élevée
- Risque plus élevé de développer des maladies et des affections, telles que des crises cardiaques
- Comportements d’évasion
- Réponses de colère extrême
- Se sentir dépassé en permanence
L’anxiété va également de pair avec d’autres états de vie destructeurs, comme le stress et la dépression.
Comment l’hypnothérapie peut aider ?
L’état hypnotique peut être très relaxant, voire méditatif. Vous serez éveillé pendant votre séance, mais votre esprit subconscient sera plus suggestif pour recevoir des instructions de Ludivine, pour vous aider à soulager votre anxiété, à transformer et à libérer ses racines ou son schéma.
Si vous souhaitez vous sentir moins anxieux à propos de certaines choses ou situations, cela vaut la peine d’envisager l’hypnothérapie. Donnez-lui une chance.
Prêt à réduire votre anxiété avec l’hypnose ?
Réservez une consultation Avec Ludivine Nicaisse, hypnothérapeute spécialisée pour la gestion des émotions et les états anxieux.
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- Tel : 06 10 45 61 48
- Mail : ludivine.64@outlook.fr
- Rdv tous les jours à Beyrie en Béarn(à côté de Lescar) et à domicile.